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Neues aus der YOGA Schmiede

Ab sofort hat die YOGA Schmiede auch einen YouTube-Kanal Externer Link.

Dafür lade ich Dich zu mir in mein Wohnzimmer ein!
In unregelmäßigen Abständen werde ich hier Videos zu verschiedenen Yoga-Themen online stellen.
Ein neues Video mit dem Thema Hüftöffnung und Rückbeugen Externer Link ist online!


YOGA Schmiede Specials 2020

Jeden Samstag ab 04.07.20: Das besondere Yoga-Erlebnis Yoga und Walking.

Beim Yoga und Walking werden Atem-, Meditations- und Körperübungen zu einer "Meditation in Bewegung“. Achtsames Gehen durch die Natur und Entspannung bei frischer Luft mit dem Ziel, die eigenen Energien zu mobilisieren, die Sinne zu schärfen, Streß abzubauen, die Atemtechnik zu verbessern und in einer entspannten Gruppen-Atmosphäre eine Auszeit vom Alltag zu nehmen. Mehr erfahren...


Kurse 2020

Ab sofort könnt Ihr Euch für die neuen Kurse 2020 anmelden!

Ab 03.09.20 startet der nächste Hatha Yoga Einsteigerkurs in Idstein.

In diesem Einsteigeryogakurs lernst Du statische und fließende Bewegungsabfolgen kennen, welche Dir helfen, ruhiger, gelassener und entspannter dem Alltag zu begegnen. Achtsamkeits-, Atem- und Entspannungsübungen gepaart mit Dehn- und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper vermitteln Dir Wohlbefinden und Leichtigkeit. Mehr erfahren...


Zum 06.10.20 beginnt der Hatha Yoga-Kurs mit Schwerpunkt Rücken.

Rückenschmerzen kennen wir fast alle. Die Probleme mit der Wirbelsäule können von Fehlhaltungen bis zu degenerativen Veränderungen reichen. In diesem Yoga Rücken Kurs lernen wir, die Muskulatur zu stärken, die für einen kräftigen, beweglichen und schmerzfreien Rücken benötigt wird. Mehr erfahren...



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Letzte Aktualisierung: 29.07.2020 10:15:25.